Lekcija 5: Tjestenina sa sirom i špekom

Što mi treba?

  • 70 grama bijele tjestenine
  • 200 grama posnog sira
  • 20 grama špeka
  • svinjska mast

Kako da to napravim?

Korak 1

Skuhajte tjesteninu.

Korak 2

Izvadite ju iz lonca i u njega ubacite svinjsku mast ili na čemu već pečete, prepržite luk i dodajte špek pa i njega prepržite.

Korak 3

Ubacite tjesteninu, dodajte posni sir i začine po želji te pomiješajte sve skupa.

Nutritivne vrijednosti

kalorije 512
proteini 39g
ugljikohidrati 46.7g
masti 17.8g

Bonus tip

Kada jesti ovaj obrok? Mi ga obožavamo smazati prije treninga pa isto predlažemo i vama, a uz njega u pola litre vode iscijediti pola limuna i spremni ste za fizičku aktivnost!