Tjedni jelovnik za mršavljenje treba sadržavati nekoliko elemenata kako bi bio uspješan pa idemo vidjeti što sve trebaš staviti u svoj tjedni jelovnik da povećaš šanse za uspješno mršavljenje. Ono što želim da imaš na umu prije nego počneš dalje čitati ovaj članak jest da mršavljenje dolazi kroz smanjen kalorijski unos, a ne od određenih […]
Tjedni jelovnik za mršavljenje Read More »
Ivan je polaznik PREMIUM paketa Different mentorstva te je u dva mjeseca napravio nevjerojatnu transformaciju koju želim podijeliti s vama. Pročitajte kako je izgledao cijeli proces i što je naučio. Kako je izgledala procjena? Na procjenu se javio sa željom da smanji tjelesnu težinu, ali isto tako da usvoji sistem navika koji će mu pomoći
Transformacija Ivana – 6.5 kg manje u 2 mjeseca i zdrave navike Read More »
Bojana je polaznica PREMIUM paketa Different mentorstva te je u dva mjeseca napravila nevjerojatnu transformaciju koju želim podijeliti s vama. Pročitajte kako je izgledao cijeli proces i što je naučila. Kako je izgledala procjena? Na procjenu se javila sa željom da izgradi zdrav odnos s hranom, ali isto tako da krene raditi i na smanjenju
Transformacija Bojane – ne trebam vježbati 5 puta tjedno Read More »
Tina je polaznica PREMIUM paketa Different mentorstva te je u dva mjeseca napravila nevjerojatnu transformaciju koju želim podijeliti s vama. Pročitajte kako je izgledao cijeli proces i što je naučila. Kako je izgledala procjena? Na procjenu se javila sa željom da smanji tjelesnu težinu, ali isto tako da usvoji sistem navika koji će joj pomoći
Transformacija Tine – proces promjene je najvažniji Read More »
Krešimir je polaznik DIFFERENT paketa našeg tečaja i mentorstva te je kroz mjesec dana napravio zaista nevjerojatnu transformaciju. Mislim da ovo može biti odličan primjer svakoj osobi koja razmišlja o Different mentorstvu, a Krešimira svakako vrijedi istaknuti i pohvaliti. Kako je izgledala procjena? Krešimir se javio na procjenu kao osoba koja je kineziolog, dolazi iz
Transformacija Krešimira – nema nezdravih namirnica Read More »
Kristina je polaznica PREMIUM paketa našeg tečaja i mentorstva i danas želim s vama podijeliti njenu priču koja je zaista nevjerojatna i može biti samo primjer svakoj osobi koja razmišlja o tome je li ovakav oblik mentorstva nešto što može biti korisno. Kako je izgledala procjena? Kristina se javila na procjenu za tečaj i mentorstvo
Transformacija Kristine – ja sam ta koja ima kontrolu Read More »
Stanko je polaznik PREMIUM paketa tečaja i mentorstva te je unatoč hrpi nepredviđenih situacija i okolnosti napravio odličnu promjenu, a u ovom članku želim prikazati kako je izgledao cijeli proces od javljanja na procjenu pa sve do kraja mentorstva. Kako je izgledala procjena? Obično ljude na procjeni pitam zašto misle da im baš ovo može
Transformacija Stanka – kontinuitet iznad savršenstva Read More »
Lorena je polaznica PREMIUM paketa tečaja i mentorstva te je napravila zaista odličnu transformaciju, a u ovom članku želim prikazati kako je izgledao cijeli proces od javljanja na procjenu pa sve do kraja mentorstva. Kako je izgledala procjena? Kada se Lorena javila na procjenu, odgovorila je na prvi set pitanja koja obično postavljam na procjeni
Transformacija Lorene – pobjednici odbijaju odustati Read More »
Koliko vode treba piti dnevno? Preporuke su različite, ali odrasle osobe trebaju piti oko 2 litre vode dnevno. Kako se natjerati ako ne ide? Što možemo napraviti da usvojimo naviku ispijanja vode i prestanemo zaboravljati unositi tekućinu? U ovom članku ću sažeti sve što trebate znati o tome koliko vode treba piti dnevno i kako
Koliko vode treba piti dnevno i kako usvojiti tu naviku? Read More »
Zdrave navike su ono što će spriječiti povratak na staro i osigurati da promjena bude održiva, ali kako usvojiti zdrave navike kroz 4 koraka? Generalno, proces usvajanja zdravih navika nije nešto što ćete uspjeti ostvariti preko noći. Traje dugo i od vas zahtijeva određenu razinu angažmana. Ipak, moja uloga kao mentora za prehranu jest da
Zdrave navike – kako ih usvojiti kroz 4 koraka? Read More »